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熱い湯でしぼったタオルで、最初に顔全体をおおい、そのまま首すじまでふいてあげます。
自分でできる人には、タオルを渡して、「首のほうまでよくふきましょうね」などと声をかけましょう。
さらに男性にはひげそりが必要ですし、女性の場合は乳液やクリームなどを用意します。
毎朝、髪をブラッシングし、長い髪はしばるなどしてまとめてあげましょう。
寝たきりのお年寄りの場合、女性でも短くカットしていることが多いようですが、やはりブラッシングしてあげます。
世間話でもその日の天気のことでも、ゆっくり話しながらブラッシングしてあげると、頭皮の血行もよくなり、気分もすっきりするはずです。
ティッシュペーパーや抜け毛など枕元に出るゴミの始末には、新聞紙やちらしを折って作る使い捨てのゴミ袋が便利です。
上体を起こせる人や両手が自由になる人には、ぜひ折り方を教えて、自分で折るように励ましてください。
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