人生の旅路

お年寄りは目やにが出やすいので、気がついたときは放っておかず、きれいなカット綿や脱脂綿をお湯でしぼり、目頭から目尻のほうに向かって軽く押しつけるようにふいてきれいにします。

目やにがとれると見やすくなり、気分もすっきりします。

このとき、同じ綿を使った2度ふきはしないようにします。

感染の原因になるからです。

介護する人も、目やにをとる前後に手指を清潔にしてください。

耳あかがかたくなり、こびりついているときは、綿棒につけたベビーオイルやオリーブオイルを1滴耳あかに落とし、しばらくそのままにしておくと、柔らかくなるので、とりやすくなります。

とるときは、無理に引っかいたりしないようにしてください。

熱い湯でしぼったタオルで、最初に顔全体をおおい、そのまま首すじまでふいてあげます。

自分でできる人には、タオルを渡して、「首のほうまでよくふきましょうね」などと声をかけましょう。

さらに男性にはひげそりが必要ですし、女性の場合は乳液やクリームなどを用意します。

毎朝、髪をブラッシングし、長い髪はしばるなどしてまとめてあげましょう。

寝たきりのお年寄りの場合、女性でも短くカットしていることが多いようですが、やはりブラッシングしてあげます。

世間話でもその日の天気のことでも、ゆっくり話しながらブラッシングしてあげると、頭皮の血行もよくなり、気分もすっきりするはずです。

ティッシュペーパーや抜け毛など枕元に出るゴミの始末には、新聞紙やちらしを折って作る使い捨てのゴミ袋が便利です。

上体を起こせる人や両手が自由になる人には、ぜひ折り方を教えて、自分で折るように励ましてください。

口の中が不潔だと、息がくさくなったり口内炎の原因になったりしますので、いつもさっぱりさせてあげたいですね。

上体を起こせる人は起こして、ゆっくりでも自分で歯ブラシを持ってみがくようにします。

寝たきりの人は、頭の下にビニール風呂敷を敷いて、その上にバスタオルを広げ、体を横向きにして背中を二つ折りにした座ぶとんなどで支えます。

横向きになれないときは、顔だけを横に向けて後頭部を枕で支えます。

それから自分でみがける人は歯をみがきます。

自分でみがけない人には、歯ブラシでみがいてあげるか、またはわりばしやようじの先に、綿をしっかり巻いて、それで口の中、歯のすきまなどを、ぬるま湯をつけながらていねいに洗ってあげます。

このときも、「前歯をみがきますよ。今度は奥歯だから、大きく口を開けて」などと声をかけることを忘れてはなりません。

口をすすぐときは、折れ曲がるストローで水を口にふくませ、水を吐き出す容器に吐き出させます。

果物や菓子の入っていたプラスチックの入れ物などを利用するとよいでしょう。

このとき、水を舌で押し出すように吐くことを相手にアドバイスしてあげてください。

楽に水を吐き出せます。

マヒのあるときは、マヒした体の側のほおと歯の間に食べ物のかすがたまりやすいので注意してあげましょう。

すんだら、顔の下にあてていたタオルで口もとをふきます。

入れ歯をしているなら、外してからみがいてあげましょう。

朝、目覚めると顔を洗い、歯をみがき、髪を整える。

誰もがふだんは取り立てて考えることもない習慣ですが、さっぱりすると同時に、「さあ、今日も1日が始まるのだ」という気持ちになるはずです。

また夜には、入浴をして、歯をみがいて、1日の疲れと汚れを落して、さっぱりとして眠りにつきます。

それが1日のけじめにもなるのです。

これは病人やお年寄りでも、まったく同じことです。

寝たきり、あるいは閉じこもりきりの人にこそ、朝晩の洗顔、身だしなみの手助けをして、清潔でいられるようにしてあげましょう。

寝たきりの人でも上体や手を動かせるなら、できるだけ上体を起こして、自分で顔を洗ったり、歯ブラシやコップを持ったり、歯をみがき口をすすぐことを自分でするようにしましょう。