人生の旅路

口の中が不潔だと、息がくさくなったり口内炎の原因になったりしますので、いつもさっぱりさせてあげたいですね。

上体を起こせる人は起こして、ゆっくりでも自分で歯ブラシを持ってみがくようにします。

寝たきりの人は、頭の下にビニール風呂敷を敷いて、その上にバスタオルを広げ、体を横向きにして背中を二つ折りにした座ぶとんなどで支えます。

横向きになれないときは、顔だけを横に向けて後頭部を枕で支えます。

それから自分でみがける人は歯をみがきます。

自分でみがけない人には、歯ブラシでみがいてあげるか、またはわりばしやようじの先に、綿をしっかり巻いて、それで口の中、歯のすきまなどを、ぬるま湯をつけながらていねいに洗ってあげます。

このときも、「前歯をみがきますよ。今度は奥歯だから、大きく口を開けて」などと声をかけることを忘れてはなりません。

口をすすぐときは、折れ曲がるストローで水を口にふくませ、水を吐き出す容器に吐き出させます。

果物や菓子の入っていたプラスチックの入れ物などを利用するとよいでしょう。

このとき、水を舌で押し出すように吐くことを相手にアドバイスしてあげてください。

楽に水を吐き出せます。

マヒのあるときは、マヒした体の側のほおと歯の間に食べ物のかすがたまりやすいので注意してあげましょう。

すんだら、顔の下にあてていたタオルで口もとをふきます。

入れ歯をしているなら、外してからみがいてあげましょう。

朝、目覚めると顔を洗い、歯をみがき、髪を整える。

誰もがふだんは取り立てて考えることもない習慣ですが、さっぱりすると同時に、「さあ、今日も1日が始まるのだ」という気持ちになるはずです。

また夜には、入浴をして、歯をみがいて、1日の疲れと汚れを落して、さっぱりとして眠りにつきます。

それが1日のけじめにもなるのです。

これは病人やお年寄りでも、まったく同じことです。

寝たきり、あるいは閉じこもりきりの人にこそ、朝晩の洗顔、身だしなみの手助けをして、清潔でいられるようにしてあげましょう。

寝たきりの人でも上体や手を動かせるなら、できるだけ上体を起こして、自分で顔を洗ったり、歯ブラシやコップを持ったり、歯をみがき口をすすぐことを自分でするようにしましょう。